3 Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Liver

3 Cemilan sehat bagi penderita penyakit liver

Bagi penderita Liver, menjaga konsumsi makanan menjadi satu hal yang diwajibkan. Maka dari itu kami mencoba memberikan sedikit informasi mengenai 3 resep cemilan sehat bagi penderita penyakit Liver sebagai berikut ini :

makanan pencegah penyakit liver,makanan untuk penyakit liver,pantangan makanan penyakit liver,makanan penyakit liver,penyakit liver parah,penyakit liver adalah,penyakit liver,penyakit liver kuning,penyakit liver dan gejalanya

1. ROTI ISI FLA

Bahan :

2 butir kuning telur
1 buah putih telur
2 sdm gula pasir
1 sdm ragi instan
250 tepung terigu
250 gram kentang (dikukus dan dihaluskan)
2 sdm mentega
1 butir kuning telur untuk olesan
garam secukupnya

Bahan untuk fla :

1 gelas susu cair
100 gram gula pasir
1 sdm gram tepung maizena
1 butir juning telur
1 sdt vanili
2 sdm mentega

Cara Membuat :

Campurkan telur, gula, garam, ragi, dan tepung terigu menjadi satu. Sambil diaduk masukkan susu sedikit demi sedikit lalu diaduk sampai rata.
Masukkan kentang halus dan mentega kemudian uleni hingga adonan menjadi kalis. Diamkan adonan kurang lebih 15 menit hingga mengembang.

Cara Membuat FLA :

Rebus 200 cc susu dengan gula pasir hingga larut.
Di tempat terpisah campurkan tepung maizena dengan sisa susu hingga rata.
Didihkan kembali campuran gula dan susu, lalu masukkan larutan maizena sambil diaduk hingga mengental
Masukkan kuning telur diatas api kecil sambil diaduk lalu berikan vanili, angkat dan dinginkan.
Masukkan mentega, kocok sebentar dengan mixer . Lalu ambil adonan yang sudah mengembang sedikit demi sedikit.
Masing-masing adonan digiling tipis kemudian isi dengan fla lalu tutup rapat dan dibentuk bulat-bulat.
Olesi loyang dengan margarin, kemudian susun adonan diatas loyang tersebut dan olesi bagian atas adonan dengan kuning telur.
Masak hingga matang

2. PUDING MAIZENA SAUS JERUK

Bahan :

1 gelas susu cair
50 gram gula
60 gram tepung maizena
1 butir kuning telur
2 buah putih telut
1/2 sdt vanili

Bahan untuk saus :

1/2 gelas perasan jeruk
50 gram gula pasir
10 gram tepung maizena

Cara Membuat :

Rebus susu dengan ula hingga mendidih dan gula larut.
Ditempat terpisah larutkan tepung maizena dengan sisa susu, kemudian masukkan kedalam susu yang sedang mendidih sambil diaduk rata.
Kecilkan api, kemudian masukkan kuning telur, aduk kembali sampai rata.
Angkat, kemudian berikan sedikit vanili.
Putih telur dikocok hingga kembang, kemudian masukkan sisa gula lalu kocok kembali hingga kental.
Masukkan adonan susu panas, kedalam putih telur alalu aduk rata.
Tuang adonan kedalam cetakan untuk puding yang sudah dibasahi dengan air.
Dinginkan sebentar.
Untuk membuat saus cukup rebus air jeruk dengan gula, kemudian kentalkan dengan maizena yang sudah dicairkan dengan air sedikit.
Masak hingga mendidih, angkat dan dinginkan. Hidangkan dengan adonan puding yang sudah dingin tadi.

3. TIM TELUR SAUS TOMAT

Bahan :

5 Butir telur ayam
5 sendok makan kaldu
Garam dan pala secukupnya

Bahan untuk saos tomat :

1 sdm margarin
1 sdm tepung terigu
1 gelas kaldu cair
2 sdm saos tomat
garam dan gula secukupnya

Cara Membuat :

Kocok telur didalm mangkok, kemudian masukkan kaldu dan susu lalu tambahkan garam dan pala.
Masukkan adonan telur kedalam wadah tahan panas yang sudah diolesi margarin.
Panaskan kukusan hingga air mendidih. Kemudian masukkan wadah yang sudah diisi adonan telur tadi kedalam kukusan. Masak dengan api kecil hingga matang lalu diangkat.
Untuk membuat saus tomat, cairkan margarin kemudian masukka tepung terigu lalu aduk rata.
Tuang kaldu sedikit demi sedikit hingga sampai habis, lalu tambahkan saus tomat, garam dan gula aduk hingga rata.
Hidangkan telur yang sudah dikukus dengan sirama saus tomat.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu yah, artikel 3 cemilan sehat bagi penderita penyakit Liver. Jangan lupa untuk memberikan komentar di kolom komentar blog sekataku.com ini, semoga kita dapat saling berbagi informasi menarik lainnya.

Unit Iklan

3 Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Liver | Tips Sehat